Scuola dello Sport: Allenamento ad alta intensità (HIIT)

Pubblicato: 30 Giugno 2016

HIITL’Interval Training ad Alta Intensità, spesso chiamato semplicemente HIIT (acronimo di High Intensity Interval Training) rappresenta un allenamento ibrido in quanto lavora sfruttando l'attivazione dei diversi sistemi energetici: aerobico e anaerobico, in base alla costante variazione dell’intensità dell’esercizio. Può essere utilizzato in molte discipline sportive dato il coinvolgimento di tutti i segmenti corporei e vista il forte coinvolgimento morovazionale.


Durante il seminario, organizzato dalla Scuola dello Sport, verranno esposti i presupposti teorici e le sue possibili applicazioni pratiche nell’ allenamento giovanile, in particolar modo utilizzando esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi

Visualizza il programma del seminario

Il Seminario è aperto a tutti ed è particolarmente rivolto a Tecnici di interesse federale, Direttori Sportivi, allenatori e preparatori fisici impegnati in attività agonistica di alto livello, preparatori atletici, Docenti delle Scuole Regionali di Sport, studenti in Scienze Motorie e specializzandi in Medicina dello Sport, specialisti di settore e operatori sportivi.

Il Seminario si svolgerà il 6 Luglio 2016 presso il Centro di Preparazione Olimpica “Giulio Onesti”, Largo G. Onesti 1 di Roma.

Secondo quanto previsto dalle linee guida dello SNaQ in merito alla Formazione Permanente, la Scuola dello Sport riconosce al Seminario dei Crediti Formativi che saranno quantificati da ciascuna Federazione di appartenenza.

Le domande di iscrizione dovranno pervenireentro martedì 5 luglio. Dopo aver effettuato la registrazione sul sito della Scuola dello Sport, occorre compilare il modulo online presente ll’interno della scheda del Seminario. Compilato il modulo si riceve una e-mail di conferma con i dati per effettuare il bonifico. L'iscrizione si riterrà completata con l'invio asds_catalogo@coni.itdella copia del bonifico e, per usufruire delle agevolazioni previste, della segnalazione da parte delle organizzazioni sportive di appartenenza (FSN,DSA, EPS, Sport in Uniforme; Scuole Regionali dello Sport)  o del certificato di iscrizione o di Laurea in Scienze Motorie.

Per Informazioni
Tel: 06/3272.9172
E-mail:sds_catalogo@coni.it

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